Berhenti marah dan 5 cara mengendalikan amarah. Amarah akan membuat hidup tidak berkualitas dan akan merusak hubunganmu dengan orang lain. Bagi beberapa orang, mengendalikan amarah bisa menjadi tantangan tersendiri. Melampiaskan amarah dengan cara yang salah juga akan berakibat buruk untukmu sendiri. Yang pertama, kemarahan adalah normal dan itu wujud kesehatan emosi yang kita miliki, tapi […]